吃鸡蛋会长高吗

发布于:2021-05-15 03:23:27

吃鸡蛋对长高作用不大,做好饮食营养,跟上身体成长的需要,加上适量的运动是可以的;长高主要决定于遗传和后天的锻炼,鸡蛋虽然含有蛋白质和核黄素,对长高用处不大;蛋清,含有蛋白质,蛋氨酸及维生素,磷,铁,钾,镁,钠,硅等矿物质多种营养成分,蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接*,20岁后,身体停止发育,要少吃鸡蛋,因为胆固醇过高,对身体会造成伤害。

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